El mobbing forma parte, lamentablemente, de nuestra terminología en el ámbito laboral, del mismo modo que en la escuela se habla de bullying. Aunque éste último hace referencia a maltrato entre iguales (alumnos o alumnas en la escuela) y suele trascender la frontera del acoso psicológico hacia un maltrato físico. Pero en realidad ¿qué es …
Si analizamos algunas de las creencias que nos han modelado respecto al éxito personal y desarrollo profesional comprobaremos que muchas de ellas parten de premisas erróneas. O tal vez habría que decir que parten de una concepción observada en un sistema de referencia inadecuado, algo parecido a lo que ocurrió con la teoría de la …
PROGRAMA DEL DOMINGO 13 ENERO Para escuchar el audio pulse el enlace siguiente: http://ondemand.rtva.ondemand.flumotion.com/rtva/ondemand/mp3-web/Chopper/95/95-por_tu_salud-20190113_0600_0645.mp3 Algunos de mis libros
Introducción Más que un manual al uso, en esta ocasión traemos algunas claves para mejorar nuestras expectativas sobre la felicidad en la vida dependiendo de nosotros mismos. Porque hay tres cosas que debemos tener claras: Que la felicidad es un sentimiento interno Que es un proceso, un camino y no una meta Que está …
La escucha atenta donde interviene todo el ser y no sólo los oídos es una conducta que va más allá de la comunicación en sí misma. Carl Rogers hablaba de Escucha Activa. Era una forma de hacer terapia sin indicar ni prescribir al paciente, en resumen sin dirigir su vida. Para ello el terapeuta debía ser congruente, empático y estar libre de prejuicios hacia la persona a la que ayuda. Y con estas tres cualidades exigibles al terapeuta añadía una herramienta poderosa de cambio en las personas por sí mismas, que era y es la Escucha Activa.
¿Qué es la Ansiedad? Quienes padecen Ansiedad Generalizada, la sufren en una variedad de situaciones cotidianas, generando una respuesta desproporcionada de temor e inquietud ante tales situaciones o acontecimientos, que a las demás personas les parecen normales. Y además son plenamente conscientes de que su mal es irracional, que no tendrían por qué reaccionar así, …
A lo largo de los últimos meses, cada viernes de 6 a 7 estamos en antena tratando temas de salud en la dimensión psicológica, humana y desde una mirada a las emociones fundamentalmente. Las relaciones con nuestros hijos, las adicciones, los estudios, ansiedad, obsesiones, depresión, tristeza, rasgos de personalidad. la timidez o la felicidad y …
¿En qué consiste la tricotilomanía? Es ni más ni menos que el acto o la conducta repetitiva de arrancarse el pelo, que puede ser el cabello o cualquier pelo del cuerpo, aunque lo más frecuente es la localización en la cabeza y cara. Esto que en principio podría parecer natural llega a ser preocupante y convertirse …
