Psicología adultos

Desde el área de intervención en adultos, atendemos y ofrecemos información sobre trastornos que con más frecuencia son motivo de consulta en psicología. Así, para superar una crisis de ansiedad, fobias, obsesiones y depresión fundamentalmente suelen ser los que más pautas de tratamiento generan, siendo la psicoterapia en la mayoría de ellos una herramienta tan poderosa o más que el uso de fármacos. También recogemos un apartado importante dedicado al estudio de la personalidad desde un punto de vista psicopatológico.

Por otro lado, existen situaciones, momentos de cambio o decisiones en el ciclo vital que precisan de apoyo o consejo psicológico, ya sea por duelo ante la pérdida de un ser querido, situaciones de estrés en el trabajo, síndrome de Burnout, mobbing, ante un cambio de trabajo, mejora o desarrollo personal o profesional, conflictos en la pareja, etc. Situaciones que están o pueden estar presentes en el ciclo vital, sobre todo en personas adultas y que la intervención psicológica puede proporcionar un apoyo imprescindible en tales situaciones.

¿Cómo te puede ayudar un psicólogo? ¿Qué puede hacer por ti?

• Ofrecer un espacio de escucha y apoyo donde puedas expresar tus emociones y problemas sin ser juzgado.
• Enseñarte herramientas y estrategias para gestionar el estrés, la ansiedad, la depresión, la ira, los impulsos o cualquier otro malestar que te afecte.
• Ayudarte a afrontar las situaciones difíciles o conflictivas que te generan sufrimiento.
• Facilitarte el autoconocimiento y el desarrollo personal, ayudándote a descubrir tus fortalezas, valores y potencialidades.
• Ayudarte a superar la pérdida de un ser querido.
• Gestionar de la mejor forma una separación, un divorcio o una ruptura sentimental

Terapia de pareja

¿Cómo se lleva a cabo una sesión de terapia de pareja?

La terapia de pareja es un proceso en el que un terapeuta trabaja con una pareja para ayudarles a resolver problemas y mejorar su relación. En una sesión típica de terapia de pareja, el terapeuta se reunirá con la pareja para discutir sus problemas y trabajar en soluciones. El terapeuta puede hacer preguntas sobre la historia de la relación, las áreas de conflicto y los objetivos que la pareja tiene para su relación. También puede enseñar habilidades de comunicación y resolución de conflictos para ayudar a la pareja a trabajar juntos de manera más efectiva. Las sesiones suelen durar alrededor de una hora y se recomienda que las parejas asistan a varias sesiones para obtener los mejores resultados. Es importante que ambas partes estén dispuestas a trabajar juntas y comprometerse con el proceso de terapia para que puedan lograr un cambio positivo en su relación.

También puede resultar de utilidad una revisión de estos artículos sobre mediación personalidad, ansiedad, depresión, divorcio

Contacto: Para concertar una cita, al 666 10 55 88

Consulta de Psicología en Dos Hermanas (Sevilla)

Puedes visitar este enlace para descargar mis libros