Reconstrucción personal. Nos reinventamos

Reconstrucción personal en una nueva normalidad.

Antes que la reconstrucción social, antes del nuevo escenario social que encontraremos tras la pandemia, nos toca dieseñar un plan de reconstrucción personal. Lo estableceré en cinco puntos:

 

  1. Aceptar la realidad. Solo si aceptamos esa nueva realidad podremos transformarla.
  2. Optimismo, mirando hacia nuestro futuro próximo con las lecciones aprendidas del pasado. El mejor predictor de éxito es haber superado algo en el pasado.
  3. Cuidarnos en cuerpo y mente. Tan importante es la actividad física, la dieta o el descanso como la higiene mental, la autoestima o la actitud positiva.
  4. Apoyarnos. Contar con una red de apoyo social que nos impulse y motive a seguir avanzando en nuestras metas, y que nos permita favorecer esto en los demás.
  5. Centrarnos en lo importante. Diseñar y  describir nuevos objetivos en el futuro inmediato. Centrarnos en aquello que nos conviene y está a nuestro alcance con nuestro esfuerzo  nuestros recursos.

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